L’art thérapie s’appuie sur l’élan de vie, l’étincelle de créativité présente en chacun.e de nous. Même des personnes qui se croient non créatives.
Aucune connaissance technique ou artistique n’est nécessaire !
En séance la parole peut être présente mais elle n’est pas nécessaire !
Ainsi l’art thérapie est une approche accessible à tous !
De par sa présence non jugeante et sécurisante, et grâce au processus de création artistique qu’il ou elle propose, l’art-thérapeute accompagne pas à pas chaque personne dans l’exploration, l’expression et la transformation symbolique de ce qui a besoin de se libérer en elle.
Peu à peu, l’art-thérapie ouvre la voie à des prises de conscience, à une meilleure connaissance de soi et à un véritable mouvement intérieur de transformation, permettant un apaisement profond et durable.
« Lors de notre première rencontre je prendrai le temps de répondre aux questions que vous pouvez vous poser sur l’art thérapie, je vous poserai également quelques questions afin de connaître ce qui vous amène et pouvoir vous proposer l’accompagnement le plus approprié entre un accompagnement thérapeutique, un soutien psychologique et/ou une méthode de développement personnel, soit en séance individuelle soit en petit groupe. »
« Au plaisir de vous accompagner vers un mieux être ! » SylVie
L’art thérapie est une pratique complémentaire et ne remplace en aucun cas votre suivi médical par votre médecin traitant ou votre psychiatre.
L’art thérapie permet :
- de (re)mettre du mouvement dans sa vie
- d’explorer et d’exprimer peu à peu ce qui est au plus profond de soi de façon non verbale
- de libérer ce qui a besoin d’être libéré
- de vivre l’instant présent
- d’apprendre à lâcher prise
- de (re)trouver de la confiance en soi
- de se connecter à son enfant intérieur
- de développer sa créativité
- de développer l’estime de soi
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